渥美半島 地域密着型フィットネス サロン
MOOVE’Sスタジオ・サロンもいつの間にか2年目に突入💨 ほんと、「いつの間にか」1年も経ってたナンテ😳 本来なら㊗️1周年🎉とかやったりするんだろうけど😅 ま、そんな事も忘れてしまうくらい日々充実してるってことで✨ 実際のところ おかげさまでMOOVE’Sメンバーも着々と増えてきてマス💓 さいきんでは男性参加者も増えて来ました…MENS MOOVE’Sなかなか好評です MOOVE’Sはみんなで作る健康の場 ふつうのフィットネスクラブとも体操教室とも違う みんなでワイワイ♪おしゃべりしながら笑いながら😆 それでもしっかりトレーニング💪 汗もかくよ〜💦 もちろん1人できても大丈夫🙆♀️百戦錬磨の熟女💖たちがお相手いたします🤣 ※因みに3/26から2年目に入ってます(全然前やーーーん)
#笹川大瑛氏が開発した「関節トレーニング」は 全身の重要な関節を支える筋肉を単独で鍛える(働かせる)トレーニング 「関節トレーニング」的に言うと… 身体の中の痛みや不調は「関節」が不安定になる事でおこります。 例えば肩の関節が不安定になると「肩こり」や「五十肩」を発症したり 膝関節が不安定になれば、膝が痛くなるのはもちろん、そのまま通常のトレーニング」体操を続けていると「変形性膝関節症」などを引き起こすリスクも高まります。 もちろん様々な痛みや不調は １つの関節だけが原因ではありません たくさんの筋肉、関節が連携し合い、バランスを取ることで痛みや不調は改善します KANSETSU(関節)パーソナルトレーニングは 全身でたった12個の関節を支える筋肉を単独でしっかり働かせるので、それにより様々な関節痛などが改善されます 「関節」も「筋肉」も 人間なら誰しも同じものを持っていますよね もう、歳だから… と、諦めていませんか？ まだまだ！！ あきらめる必要なんてありませんっ‼️ 子供からシニア、アスリートまで👧🏻🧑🏻🦱🧑🏻🦰🧓🏻👩🌾⛹🏻🏌🏼♂️🏄🏻♂️ 関節トレーニングは正しく行えば誰でも効果を得られます✨ 〜カラダを楽にココロを楽しく〜 ＊6月に第2回講座開催予定