渥美半島 地域密着型フィットネス サロン
猛暑が続いております☀️体調など崩されていませんか？ さて、緊急事態宣言が出ました⚠️ MOOVE’Sの出張健康体操教室は 出張先の施設、店舗等それぞれの対応に基づき 引き続き感染症対策をして開催します。 9月の出張教室は ❶＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊『ショッピングセンター レイ』※店内のイベントスペース、空きスペース ■9月7日(火)、12日(日)、21日(火)、26日(日) 全4回 ■10：00、15：00、(17：00)※所要時間→1時間位 ⚠️各回 緊急事態宣言中は定員10名位→5名位 でスタッフの数も減らし対応します。 ※要予約050-3204-3002＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ コロナ禍でも 人と人のつながりを大切にしたい！ 健康二次被害を防ぎたい！ 私たちMOOVE’Sは 安心安全をモットーに活動していきます
先日8月8日、MOOVE’S初のコラボ企画『リンパストレッチ＆整体的からだチェック』を開催しました。 最初は果たして参加者が集まるか不安でしたが・・・ 直前の声かけに反応してきてくれたり、 なんとインスタ投稿を見て来てくれたり‼️ 当日は 用意した椅子が足りないくらい 大盛況でした なんと言っても 山口接骨院のぐっチョ先生の 丁寧かつ芯を付く話には 皆さん真剣に聴き入ってマシタ 私たちも、身体の内部の「準備運動」が必要なんだ！と、改めて実感‼️ やはり「知る」って大事だな〜って。 今日参加してくれた方が 少しでも自分の体に目を向けてくれるようになったら嬉しいデス 「トレーニングとセルフケア」は表裏一体 ニコイチ ですね。 #山口接骨院さんありがとうございました ご参加くださった皆さま、ありがとうございました
こんにちは！ スタッフの aki-chanです 先日、「イドバ渥美」の皆さんと 盆踊りの練習をしました。 短い時間でしたが、楽しかった 練習後 疲れを知らない 私のボーイフレンド 「ゴローちゃん」が 遊んで！ 遊んで！ 攻撃を仕掛けてきました。 男の子の母である私は、慣れてます 自分の子供と遊んだ様に ゴローちゃんと 遊びました。 なんと ゴローちゃんから お礼に 「」をプレゼントしてくれました。 ゴロー また 遊ぼうね
7月も 残すところあと1週間になりました 猛暑が続いていますが お元気ですか？ 私たちスタッフも半分位 コロナのワクチン接種が進んでいます。 腕が上がらなかったり、微熱が出たり、ダルかったりと 少し大変ですが 頑張ってます。 熱中症に気を付けて 猛暑に耐える カラダをMOOVE’Sで作りましょう！ 【 場所 】 ショッピングセンターレイ※中央イベント広場（小） 【 日程 】3日(火)、8日(日)、24日(火)、29日(日)４日間 【 時間 】10時〜、15時〜、(17時〜 予約のみ開催)各1時間位 【 定員 】10名前後 要予約 ※当日でも空きがあれば参加できます！ ＊飲み物持参 動ける格好 靴は外履きです ※サンダル不可 =予約&お問合せ=050-3204-3002 たくさんのご参加をお待ちしております 追伸 MOOVE’S をまだ体験していない皆さまへ ・ 気になるけど 一人ではちょっと・・・ ・ ショップレイ はちょっと行きにくい ・ 夜しか行かれない ・ ウォーキングしてるから 大丈夫 ・ 運動はシンドイし、もう歳だから・・・・ 諸々 ご事情はあると思いますが このブログを読んで下さったなら！！！ 是非一度 体験しに来てください！ レイ以外でも 無料体験会を開催しております。
スタッフの jun-chan です 今朝、おばあちゃんが 洗濯物を干しに行きながら 玄関先で 転んでしまいました 手も足も 擦り傷ひとつ無く もちろん 骨折もせずに 笑って私に報告してきました でも その顔は 擦り傷で 痛そうでした 「おっかさん わし こんな顔になったけど 痛くないもんで 市民館に行ってくるで‼」と 社協が開催してる教室に出掛けて行きました 今年88才の米寿を迎える義母の逞しさに 脱帽です 義母は この年でも 私たちのMOOVE’Sに通ってきています やはり このMOOVE’Sで 鍛えているから 骨折しなくて済んだのかな 嫁の私は 「その顔を皆に見せて 笑って貰いんね！ 笑いを届けて おばあさんは 福を積むだよ」 と 送り出しました 鬼嫁
スタッフのnori-chanです。 ７月２７日、コロナワクチン接種、２回目が済みました‼️ いろいろな情報がある中で、年齢的には大丈夫かなぁ♀️と思っていましたが、スタッフみんなが大事をとってお休みを指示してくれました(^｡^) 注射当日は１回めと変わらず、特に問題なし。 翌朝、左腕の痛みが前回よりキツい。痛くて左腕が挙がらない⁉️腫れや赤味は有りません。 なんとなく身体が重い感じ、、、 かなり、自分自身の身体の反応に敏感になっているせいもある。 熱があるのかなぁ❓ ３７.１度、、、微熱だｧ、、、 しまった❗️鎮痛解熱剤を準備してナイ‼️ 普段から薬を飲まない、必要無い人だから、慌ててネットで調べる。 どうも、山中先生(ノーベル賞受賞者)お薦めの解熱剤は品薄だとか、厚生労働省から、市販の解熱剤なら大丈夫との情報がありました。 という事で、８時になったら開くドラッグストアで買って来ました❣️ さっそく微熱だけど、我慢せずに２錠服用しました❗️ 3０分後には、スッキリ‼️身体が軽くなりました❣️ 接種後の反応はいろいろありますが、そういう事もあることを想定して対応すれば良いと思います。 とはいえど、少しビクビクして不安になるよね。あらかじめ、休みを取ったり、解熱剤を準備しておけば、慌てなくていいヨ❣️
こんにちは！ MOOVE’S代表のaya-chanです 先日の日曜日は父の日でしたね。 わが家の ”ダダ(父)の日” のプレゼントは コロナでおうち時間が増大したわが家の「大黒柱」に ちょっと 奮発 しちゃいました で、県外の1人娘からは ん？ ナニ？？ と 首を傾げる私たちの元に送られてきたメール ↓↓↓↓↓ 「頭皮からの加齢臭対策に」 ↑↑↑↑↑ 爆 打合せはして無いケドw まさに 頭の先から足の先まで！ いつまでも 健康で カッコいい ダダでいてね いつもありがとう
6月も 残すところあと1週間ばかり ジメジメ気候に 身体は少し慣れてきましたか？ 私は 先日溜まった疲労にやられました 2日間 ダウン 季節の変わり目 熱中症にも気を付けて 来たるべき猛暑に備えて MOOVE’Sでカラダ鍛えておきましょう！ 【 場所 】 ショッピングセンターレイ※中央イベント広場（小） 【 日程 】６日(火)、11日(日)、20日(火)、25日(日)４日間 【 時間 】10時〜、15時〜、17時〜 各1時間位 【 定員 】10名前後 要予約 ※当日でも空きがあれば参加できます！ ＊飲み物持参 動ける格好 靴は外履きです ※サンダル不可 =予約&お問合せ=050-3204-3002 たくさんのご参加をお待ちしております 追伸 MOOVE’S をまだ体験していない皆さまへ ・ 気になるけど 一人ではちょっと・・・ ・ ショップレイ はちょっと行きにくい ・ 夜しか行かれない ・ ウォーキングしてるから 大丈夫 ・ 運動はシンドイし、もう歳だから・・・・ 諸々 ご事情はあると思いますが このブログを読んで下さったなら！！！ 是非一度 体験しに来てください！ レイ以外でも 無料体験会を開催しております。 ブログ ・ インスタ ・ Facebook などで随時お知らせして参ります
こんにちは スタッフの aki-chan です きょうは 家に一人だったので ちょっとチャレンジしてみました。 先ずは 息子のドラムに挑戦 あれれっ 手と足が同じにしか動かないから 音楽にならない 才能無し!!! では諦めて 次は サンドバックに挑戦 先ずは 回し蹴り 綺麗に決まりました こりゃ 気持ち良いワ 時々使うね！ 明日からまた 頑張れる 私でした
スタッフのnori-chanです♪♪ 昨日、コロナワクチンの１回め接種(医療従事者枠)が済みました。どの程度、痛いのか、副反応はどうか？など不安も多いと思いますので、私の体験、感想をお伝えしますね。まずは予診票は必ず読んで全て記入し、内科の内服薬があるときは、薬剤情報書を見せると良いです。注射は利き手でない方の腕がベター！後でうでが痛くなる場合があるので、大体は左腕に注射するので左利きの人はその旨伝えて、反対の腕を出した方が良いと思います。注射後、１５分の経過観察で問題なければ終了です。当日の夜から、注射痕はないもののうでを動かすと少し痛い程度、発熱や頭痛、倦怠感などの症状はありません。 ワクチン接種を迷っている方に少しでも参考になれば幸いです。 特に体調は問題無くても、翌日はあまり無理しない方が良いと思います。また、若い人の方が発熱等、出やすいとの情報あり。ということで、私は今日はサーキットは実施せずに皆さんの笑顔の写真を撮ってます。