渥美半島 地域密着型フィットネス サロン
MOOVE’Sスタジオ・サロンもいつの間にか2年目に突入💨 ほんと、「いつの間にか」1年も経ってたナンテ😳 本来なら㊗️1周年🎉とかやったりするんだろうけど😅 ま、そんな事も忘れてしまうくらい日々充実してるってことで✨ 実際のところ おかげさまでMOOVE’Sメンバーも着々と増えてきてマス💓 さいきんでは男性参加者も増えて来ました…MENS MOOVE’Sなかなか好評です MOOVE’Sはみんなで作る健康の場 ふつうのフィットネスクラブとも体操教室とも違う みんなでワイワイ♪おしゃべりしながら笑いながら😆 それでもしっかりトレーニング💪 汗もかくよ〜💦 もちろん1人できても大丈夫🙆♀️百戦錬磨の熟女💖たちがお相手いたします🤣 ※因みに3/26から2年目に入ってます(全然前やーーーん)
いよいよ始まります！『KANSETSUパーソナルトレーニング』 相変わらず準備力の無さを痛感しながら😓なんとか5月に開講できそうです(と言うか、もう してしまうっ💨) 先ずは「講座」として全4回のコースをご用意しました 初回は【座学】で簡単にこの関節トレーニングの概要を説明、一通りトレーニングも体験してもらいます(←この方が断然進みが早く効果が得られらやすいデス)その他、個別に【30分のパーソナルトレーニング】が3回分ついてます 第1回目は ◇初回(座学2時間)①5／11(木)14時〜、②19時半〜、③5／12(金)14時〜※①〜③のご都合の良い日をお選びください※各定員5名 ◇2〜4回目は初回当日に各自相談の上ご予約頂きます(なるべく5月中) ☆第2回目は6月に開催予定☆講座ナシでいきなり【KANSETSUパーソナルトレーニング】のご予約も随時受付を始めて行く予定です 『KANSETSUパーソナルトレーニングって？』関節を支える筋肉(全身でたった12個)を鍛えるセルフトレーニング(関節トレーニング) ○対応できる痛み,不調・上半身の痛み(肩こり 偏頭痛 五十肩etc)・手指のトラブル(腱鞘炎 母子CM関節症 へバーデン結節 ばね指etc)・下半身の痛み(腰痛 膝痛 足首捻挫 外反母趾etc) ＊カラダの不調で悩んでいる方＊整体やマッサージなどに通ってもなかなか改善しない方＊スポーツやトレーニングなどで伸び悩んでる方＊歳だから…と諦めたり、慢性化した痛みをお持ちの方 上記のどれか1つにでも当てはまる様なら…！ぜひ！【KANSETSUパーソナルトレーニング】を体験してみてくださいね！
MOOVE’Sも3年目の春を迎え、スタジオサロンも少しずつメンバーさんが増えてきました MOOVE’Sムーブスは「元気になれる居場所」 …になれたらイイなぁ〜って。 そんなスタサロ(略すなww)ではよく偶然？の出逢いがあります “昔のママ友” だったり、“婦人会で一緒”だったり、はたまた”元カレ”と出会っちゃったり⁉️ 🤣 みんな最初は1人で体験に来た人達も そんな偶然の出会いで再び「友達関係」が復活してます✨もちろんそんな偶然無くても、一緒にカラダ動かしてるだけで いつの間にかおしゃべりに花が咲いてる🌸 なんかステキですよね🥰 先日、TVで大人になってたからの友達ってどうやったら出来るの？なんて話題がありました。 結婚や出産を経て「○○さんのお嫁さん」とか「○○ちゃんママ」と、よくわからない肩書きで呼ばれたり笑(まぁあまり意識したことはありませんでしたが😅) 人生の後半戦、誰の嫁でも、ママ・パパでも無い「個人」vs「個人」の繋がり♪… 良いんじゃね？ って思う今日この頃😘 MOOVE’SはFitness・Trayning・Talkingを一緒に楽しむことができる場所 〜自分の健康は家族の健康〜 ピンコロライフ♪を目指して☆渥美半島の隅々まで笑顔と健康をお届けします🚚💨
毎日暑い日が続いておりますが皆さまお変わりありませんか？ 先日、ふと目にした記事に 「運動は前向きな発想を生み、運を引き寄せる！」 コシノジュンコさんの言葉です 「運動」とは「運」が「動く」と書く 動くとは進むこと運動して体を動かすと、行動が気持ちに作用して、すべて前向きな発想になる 止まらずに前進すれば、何かが変わるだから、「運」が「動」く ……！！ 本当にその通りだ！ 暑さでボーっとしてると身体も心固まってしまう😓 MOOVE’Sは先週土曜日から丸一週間のお盆休みをいただいております…そろそろ身体がウズウズしてませんか？ お待たせしました！今週土曜日からMOOVE’S解禁です❣️ 普段運動している人もしていない人も あと「＋1」生活の中に運動を取り入れてみませんか？ 週1回→2回に増やすと グッとカラダが変わります✨ お友達同士、仲間同士、年齢性別問いません！ 皆さまのご参加をお待ちしております♡ MOOVE’Sでは２回無料体験出来ます☆ ご予約＆お問合せ050-3204-3002
久しぶりの投稿となってしまいましたm(__)m さて！まずは 7月より利用料金を値下げいたします！！ 物価が上昇している中の『値下げ』ですよー♪ もうやるしかないでしよ！ おばぁ達も張り切ってマス❣️ そしてそして！！ スタジオサロンの営業日が週1回→3回となります！ 巷では24時間スポーツジムも増えてきてる中、なんとも限定的ですがMOOVE’Sでは アットホームな雰囲気で ガッツリ汗かいてもらいます そしてそして・・・ 始まりました！ 【たはらプレミアム付商品券】 ご利用期間は7月1日より12月31日まで！ 今回は私たちMOOVE’Sも対象事業者となっております♪ 是非ぜひ❣️この機会にMOOVE’Sのサーキットトレーニングを体験しに来ませんか？ 使えるお店→業種→その他 →1番下 で出て来ます 皆さまにお会いできるのをスタッフ一同楽しみにしてます(*^▽^*)
【スタジオサロンオープン】本日3月26日 自宅一部を改装し、スタジオサロンをオープンしました。 オープン‼️なんて盛大なものではなく、ホントに小さく小さく…コッソリと… でもないか？笑 明日で終わるショップレイに来ているおばあちゃん達をはじめ、参加者の方達に 新たな場所を！と作ったスタジオサロン。場所の確認の意味でお披露目会を開催してはイイけれど、まさかこんな大嵐になるなんて⁉️ もう誰も来ないだろう〜と思ってたのに 沢山のお花や人が遊びに来てくれました 雨風が人を吹き込んでくれたねーby jun-chan なんでもポジティブに変換できる熟女たちデス スタジオサロンはしばらくは毎週火曜日のみ開催します ・10:00→×・11:00→×・14:00→○・15:00→○・16:00→△ 定員各4〜5名 という感じです。 ご希望があれば他の日も徐々に開催していきます☆ パーソナルも♪ 色々手探りですが少しずつ形にしていきますね 沢山の方のご参加をお待ちしていきます！ 〜自分の健康は家族の健康〜ピンコロライフを目指して！