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2021年 夏 出張型フィットネス サロン

8月の出張教室の日程

7月も 残すところあと1週間になりました 猛暑が続いていますが お元気ですか? 私たちスタッフも半分位 コロナのワクチン接種が進んでいます。 腕が上がらなかったり、微熱が出たり、ダルかったりと 少し大変ですが 頑張ってます。 熱中症に気を付けて 猛暑に耐える カラダをMOOVE’Sで作りましょう! 【 場所 】 ショッピングセンターレイ※中央イベント広場(小) 【 日程 】3日(火)、8日(日)、24日(火)、29日(日)4日間 【 時間 】10時〜、15時〜、(17時〜 予約のみ開催)各1時間位 【 定員 】10名前後 要予約 ※当日でも空きがあれば参加できます! *飲み物持参 動ける格好 靴は外履きです                                                                       ※サンダル不可 =予約&お問合せ=050-3204-3002 たくさんのご参加をお待ちしております 追伸 MOOVE’S をまだ体験していない皆さまへ ・ 気になるけど 一人ではちょっと・・・ ・ ショップレイ はちょっと行きにくい ・ 夜しか行かれない ・ ウォーキングしてるから 大丈夫 ・ 運動はシンドイし、もう歳だから・・・・ 諸々 ご事情はあると思いますが  このブログを読んで下さったなら!!! 是非一度 体験しに来てください! レイ以外でも 無料体験会を開催しております。

2021年 夏 スタッフ

父の日の贈り物

こんにちは! MOOVE’S代表のaya-chanです 先日の日曜日は父の日でしたね。 わが家の ”ダダ(父)の日” のプレゼントは コロナでおうち時間が増大したわが家の「大黒柱」に ちょっと 奮発 しちゃいました で、県外の1人娘からは ん? ナニ?? と 首を傾げる私たちの元に送られてきたメール ↓↓↓↓↓ 「頭皮からの加齢臭対策に」 ↑↑↑↑↑ 爆  打合せはして無いケドw まさに 頭の先から足の先まで! いつまでも  健康で   カッコいい  ダダでいてね いつもありがとう

2021年 夏 出張型フィットネス サロン

7月の出張教室の日程

6月も 残すところあと1週間ばかり ジメジメ気候に 身体は少し慣れてきましたか? 私は 先日溜まった疲労にやられました 2日間 ダウン 季節の変わり目   熱中症にも気を付けて 来たるべき猛暑に備えて MOOVE’Sでカラダ鍛えておきましょう! 【 場所 】 ショッピングセンターレイ※中央イベント広場(小) 【 日程 】6日(火)、11日(日)、20日(火)、25日(日)4日間 【 時間 】10時〜、15時〜、17時〜 各1時間位 【 定員 】10名前後 要予約 ※当日でも空きがあれば参加できます! *飲み物持参 動ける格好 靴は外履きです                                                                       ※サンダル不可 =予約&お問合せ=050-3204-3002 たくさんのご参加をお待ちしております 追伸 MOOVE’S をまだ体験していない皆さまへ ・ 気になるけど 一人ではちょっと・・・ ・ ショップレイ はちょっと行きにくい ・ 夜しか行かれない ・ ウォーキングしてるから 大丈夫 ・ 運動はシンドイし、もう歳だから・・・・ 諸々 ご事情はあると思いますが  このブログを読んで下さったなら!!! 是非一度 体験しに来てください! レイ以外でも 無料体験会を開催しております。 ブログ ・ インスタ ・ Facebook などで随時お知らせして参ります

2021年 春 スタッフ

スタッフ紹介その3

(しつこいようですが あくまで私aya-chanの主観です) aki-chan ・最強笑顔 で・最強ボディ の持ち主・(実は)最強の天然素材!?・笑顔のルーツは母スミコ ・元歯医者の看板娘 は・下は2歳児上は70代まで幅広いファン を持つ・漁師の嫁は 実はお肉が苦手 ・サンダル大好き っ子は・すぐに裸足になっちゃいます♪ ******************************************** ・最強笑顔 aki-chan の笑顔は マジ最強! 初対面の人とも 気づけばもう「お友達♪」 その屈託のない笑顔とトークに 「作り」 は一切ない! ・(実は)最強の天然素材!? aki-chan の本当の凄さは、相手との間に壁を作らない こと もともとインストラクターでもなく運動指導は未経験なAki-chan(他の面々も同じく運動指導はですが となれば 当然初対面の相手と接する時は緊張するし ついつい構えてしまうもの・・・ だけど 彼女のサポートは とっても自然(ナチュラル) すーっと隣りに入ってきて 気付けば笑顔でトレーニング! それを本人は無意識でやっちゃってる! だから凄い! 最強の逸材!(ほめ過ぎ??? )まだまだ「伸びしろ」いっぱいあります♪ 運動が苦手な人もきっと楽しくトレーニングできること間違いなし aki-chan の笑顔は 一見の価値ありです!

2021年 春 出張型フィットネス サロン

5月の出張健康教室の日程

【 場所 】ショッピングセンターレイ※中央イベント広場(小)↑↑↑前回と場所が少し違います↑↑↑ 【 日程 】2日(日)、11日(火)、16日(日)、25日(火)、30日(日)5日間 【 時間 】10時〜、15時〜、17時〜 各1時間位 【 定員 】10名前後 要予約 ※当日でも空きがあれば参加できます! *飲み物持参 動ける格好 靴は外履きです※サンダル不可 =予約&お問合せ=050-3204-3002

2021年 春 スタッフ

スタッフ紹介その2

・MOOVE’Sの頼れる白衣の天使 ・冷静沈着(でもたまに失敗する お茶目サン)・お孫ちゃんの話をしてる時は 目尻が下がって声がワントーン高くなる  (笑)・ヤクルトスワローズの大ファン!で、ライアン小川投手の応援団に所属!?マイクロバスで地方まで応援に駆け付けることも ・血圧測らせたら右に出る者はナシ?!?! 日本を代表する某大手企業で社員さん達の健康を支え続けて数十年・・・何千人もの人を相手にしてきた百選錬磨のツワモノ・・・肝が据わってマス (笑) そう、だからnori-chanがいるだけで なんだか安心する nori-chanに「大丈夫!」と言われると 勇気が湧いてくる! 彼女の声は とても耳に心地が良い そんなnori-chanに測ってもらえば血圧だってスーッと下がる (・・・・気がする 笑) これからも メンバーさんのみならず、 私たちスタッフの健康もサポートお願いしますね! ※血圧高めの方、お待ちしてまーす!

2021年 春 スタッフ

jun-chan

年功序列で紹介していきます!(笑)(あくまでも私aya-chanの主観です) jun-chan ・MOOVE’Sの金庫番(1円の狂いも見逃さない!)・某大手企業を定年退職・めちゃめちゃポジティブ ・上昇志向 ・運動はあまり得意ではない(ようだ)・おやつは別腹  ・腹時計はいつも正確 誰よりもポジティブで 本当に人生を楽しんでる! ・運動はあまり得意ではない(ようだ) 確かに、出会ったころ(10年くらい前)は四十肩だか五十肩だかで腕が上がらない~~~~ って言ってたような? まさか一緒に活動するようになるなんて!! でもMOOVE’Sの1番の理解者で 多分1番最初にその効果を実感した人!!(実は周りから一番最初に瘦せた!!と言われた) でもだからこそjun-chanから出る言葉は 同世代の人はもちろん 運動をしたことがない人やあまり得意でない人に スーッとわかりやすく響くんです!! 常に笑顔で相手に寄り添い、優しく元気付けてくれます 渥美弁丸出し めちゃめちゃオバチャン丸出し(ゴメンm(__)m )だけどどんどん痩せて綺麗になってるそんなjun-chanにサポートしてもらったら きっとアナタも痩せて綺麗になっちゃうこと間違いなし!?

2021年 春 MOOVE'S

愛知県健康づくりリーダー

こんにちは!代表のaya-chanです 昨日は 私の活動のひとつ、 「健康づくりリーダー」の定例会でした。 私がリーダーになったのは…4年前くらいかな?? 当時 行政の仕組みの中で自分の立ち位置を見失っていた頃 最初はリーダーって何?! と 何も分からないまま とりあえずなってみた 笑 最初は メチャクチャ「アウェイ感」 それから少しずつ歩み寄り… 歩み寄り… 1歩… 1歩… ようやく みなさんと信頼の糸を結べるようになりました♪ この間学んだのは 「決して相手を自分の物差しで計らないこと」 リーダーさんは 普通の市民。←もちろん私もw  健康づくりに関心のある人たち。 私が目指す「ぴんころライフ」には 「自分の健康づくり〜健康を伝える役目を持つ」 そんな人達を増やすことをモットーにしています。 そして MOOVE’Sはそんな人たちの健康を支え、同時に活躍できる場にして行きたい‼︎ そう強く想った1日でした。

2021年 夏 MOOVE'S 出張型フィットネス サロン

4月13日(火)出張健康教室始まりました!

その名も「MOOVE’Sムーブス」始まりました! 初日はあいにくの雨☂️ 雨だと来れない方もいるので朝からキャンセルの連絡がチラホラまぁ仕方のない事。コレも想定内。 でも やはり天気に左右されてしまうのは悔しい… まだ送迎はできないのでとりあえず「てるてる坊主」サマでも作るかっ それでも 午前午後と合わせて15名ほど来てくれて一安心 おかげで、また教室の様子を撮る事が出来ませんでしたが(写真は先月の無料体験会の様子。) まずは最初の一歩を踏み出せました✨ しかし まだまだ周知が足りずこれからアナログですがポスティングなども考えております。 ショップレイのお近くの皆さま、もしポストにMOOVE’Sのチラシが入ってたら 捨てずに一読してくださいね〜 〜自分の健康は家族の健康〜MOOVE’S(ムーブス)は・運動した事がない・足腰の衰えを感じる・思うように痩せない・歩いたり運動してるけどイマイチ効果を感じない …と思っている中高年世代には特にオススメ‼️ 4名のスタッフで “寄り添った運動サポート” をいたします!

2021年 春 出張型フィットネス サロン

4月の出張健康教室の日程

おはようございますMOOVE’S代表のaya-chanです。 自分で”ちゃん”付けするのは少々抵抗があり、「-chan」と表記してみました♪ 今後はスタッフ全員 コレで行こうと思います。 さて、本題です。 なかなか投稿が進みませんが現在ショッピングセンターレイへの出張教室に向けて準備しております。 レイでの出張教室は先ずは半年間のチャレンジ出張。 この間に継続するか否か!?色々リサーチしながら試行錯誤やらせていただきます。 (…て,こんな事書いていいのか???) ひとまず4月の日程は MOOVE’S4月の出張健康教室の日程  ◇場所:ショッピングセンターレイ※右側入り口 入ってすぐ ◇日程:13日(火)、18日(日)、27日(火) 3日間 ◇時間:10時〜、15時〜、17時〜 各1時間位 ◇定員10名前後 要予約 ※当日でも空きがあれば参加できます! ◇飲み物持参 動ける格好 靴は外履きです※サンダル不可 =予約&お問合せ=050-3204-3002 この他にも色々やる事が目白押し オバチャン達(敢えていってみるw)には見た事も聞いたこともない様な単語の羅列…目が回るような事ばかり。それでも皆半世紀以上生きてきた強者ツワモノ! 脳トレだわぁ❤️ と、ポジティブに取り組んでますw(得意のおしゃべりで発散しながらww) 進捗報告は また… 〜自分の健康は家族の健康〜 「ぴんコロライフ」一緒に始めませんか?